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『感覚過敏は固有感覚を見直そう』

 

感覚過敏の場合は、

原因となるものとの接触を避ける

というものが、一般的な対応だと思います。

  

実は他にもやれることがあります。

 それは『固有感覚を入れる』こと。

  

感覚過敏の場合、

 自分の周りの事を知る力『触覚』が育ち切っていなく、

 少しの刺激でも「危険なのではないか?」と過敏に反応してしまいます。

  

自分の周りの事を知るには、まず自分と外側との境界線を知らなければなりません。

 境界線を知るには、自分自身を知っていなければなりません。

  

自分自身を知る力が『固有感覚』です。

  

『固有感覚』が育つと、

自分自身→境界線→外側の物や人がわかるようになるので、

不安になることが減り、

安心して生活をすることが増えてきます。