レイキ · 2021/08/18

今朝 、久しぶりに ふくらはぎがつりました。 昔ならつま先を引っ張りましたが、 今はすぐに手を当ててレイキをします。 『つる』というのは、 急に過度に筋肉が収縮している状態です。 強い収縮状態の時に、 逆方向に引っ張ると、 筋肉を痛めてしまう場合もあるそうです。 レイキはもともと 筋肉を弛緩させるのが得意なので、 無理なくつった状態を...