レイキ · 2022/04/18

レイキセラピーの後、 「どこに手を置いているか わからないくらい手の圧がなく、 気持ち良かったです」 というご感想をいただきました。 そして、そのやり方を お知りにないたいというご要望があり、 それをテーマに 練習会を行いました。 レイキをする時、 静かに手を置くことは、 どこのスクールでも 教わっているのではないでしょうか。...

レイキ · 2020/03/28

最近、「立腰（りつよう）」という座り方をご紹介する機会が増えました。 筋（はいきん）で背筋（せすじ）を伸ばそうとすると、すぐに疲れてしまいますよね？ またリラックスするために脱力すると、猫背になりがちです。 「立腰」は腰骨を立てるだけで、バランスよく座れる座り方です。 腰痛のある方にもおすすめです。 １．深く腰掛ける...